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CANCELADA: Clase de Reducción de Estrés

Tuesday, April 12 @ 12:30 pm - 1:00 pm

Reducción del estrés con Nora

En esta clase, los participantes serán guiados a través de una variedad de estrategias de reducción del estrés basadas en estudios de investigación.  Cada semana, habrá un enfoque en diferentes herramientas y técnicas que incluyen relajación muscular progresiva, imágenes guiadas, respiración, meditación y varios ejercicios de atención plena.

 

 

Details

Date:
Tuesday, April 12
Time:
12:30 pm - 1:00 pm
Event Category:

Venue

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