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Virtual: Clase de Reducción de Estrés

Tuesday, September 6 @ 12:30 pm - 1:00 pm

|Recurring Event (See all)

An event every week that begins at 12:30 pm on Tuesday, repeating until Tuesday, September 27, 2022

Reducción del estrés con Nora

En esta clase, los participantes serán guiados a través de una variedad de estrategias de reducción del estrés basadas en estudios de investigación.  Cada semana, habrá un enfoque en diferentes herramientas y técnicas que incluyen relajación muscular progresiva, imágenes guiadas, respiración, meditación y varios ejercicios de atención plena.

HAGA CLIC AQUÍ para iniciar sesión en la clase a través de Zoom. La clase estará abierta 10 minutos antes de que empiece la clase. Por favor no entre antes.

 

Details

Date:
Tuesday, September 6
Time:
12:30 pm - 1:00 pm
Event Category:
https://us02web.zoom.us/j/89073157094?pwd=NVFQdHNYeXNGNlpFb1JlbG9EcXk0QT09

Venue

Zoom
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