Download our March Events Flyer by clicking HERE.
- This event has passed.
Virtual: Clase de Reducción de Estrés
Tuesday, January 25, 2022 @ 12:30 pm - 1:00 pm CST
|Recurring Event (See all)
An event every week that begins at 12:30 pm on Tuesday, repeating until Tuesday, September 27, 2022
Reducción del estrés con Nora
En esta clase, los participantes serán guiados a través de una variedad de estrategias de reducción del estrés basadas en estudios de investigación. Cada semana, habrá un enfoque en diferentes herramientas y técnicas que incluyen relajación muscular progresiva, imágenes guiadas, respiración, meditación y varios ejercicios de atención plena.
HAGA CLIC AQUÍ para iniciar sesión en la clase a través de Zoom. La clase estará abierta 10 minutos antes de que empiece la clase. Por favor no entre antes.
